精神症状的自我鉴定题是要你客观地检查自己的心理健康状况.回答方法:符合自己情况的记“O“,不符合的记“ד,毫无关系的记“/“,不清楚的记“△“
(1)如果周围有喧闹声,不能马上睡着.( )
(2)常常怒气陡生.( )
(3)梦中所见与平时所想的不谋而合.( )
(4)习惯于与陌生人谈笑自如.( )
(5)经常精神萎靡不振.( )
(6)常常希望好好改变一下生活环境.( )
(7)不破除以前的规矩.( )
(8)稍稍多等人一会儿就急得不得了.( )
(9)常常感到头有紧箍感.()
(10)看书时对周围很小的声音也会注意到.( )
(11)不大会有哀伤的心情.()
(12)常常思考将来的事情并感到不安.( )
(13)一整天孤独一人时,常常心烦意乱.( )
(14)自以为从不对人说谎.( )
(15)常常有一着慌便完全失败的事情.( )
(16)经常担心别人对自己的看法.( )
(17)经常以为自己的行为受别人支配.( )
(18)做自己的事情,常常非常活跃,全无倦意.( )
(19)常常担心要发生地震和火灾.( )
(20)希望过与人不同的生活.( )
(21)自认为从小怨恨他人.( )
(22)失败后,会长时间保持颓丧的心情.( )
(23)过度兴奋时常常会突然神志昏迷.( )
(24)即使发生了什么事故,也往往毫不在乎.( )
(25)常常为一点小事而十分激动.( )
(26)很多时候天气虽好却心情不佳.( )
(27)工作时,常常想起什么便突然外出.( )
(28)不希望别人经常提起自己.( )
(29)常常对别人的微词耿耿于怀.( )
(30)常常因为心情不好而感到身体的某个部位疼痛.( )
(31)常常会突然忘却以前的打算.( )
(32)尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎.( )
(33)生活没有活力,意志消沉.( )
(34)工作认真,有时却有荒谬的想法.( )
(35)自认为从没浪费过时间.()
(36)与人约定事情常常犹豫不决.()
(37)看什么都不顺眼时常常感到头痛.( )
(38)常常听见他人听不见的声音.( )
(39)常常毫无缘由地快活.()
(40)一紧张就直冒冷汗.( )
(41)比过去更厌恶今天,常常希望出些变故.( )
(42)自以为经常对别人说真话.( )
(43)往往漠视小事而无所长进.( )
(44)紧张时脸部肌肉常常会抽搐.（ )
(45)有时认为周围的人与自己截然不同.( )
(46)常常会粗心大意地忘记约会.( )
(47)爱好沉思默想.()
(48)一听到有人说起仁义道德的话,就怒气冲冲.( )
(49)自以为从没有被父母责骂过.( )
(50)一着急总要担心时间,频频看表.( )
(51)尽管不是毛病,常常感到心脏和胸口发闷.( )
(52)不喜欢与他人一起游玩.( )
(53)常常兴奋得睡不着觉,总想干点什么.( )
(54)尽管是微小的失败,却归咎于自己的过失.( )
(55)常常想做别人不愿意做的事情.( )
(56)习惯于亲切和蔼地与别人相处.( )
(57)在别人面前做事情时,心就会激烈地跳动起来.( )
(58)心情常常随当时的气氛变化很大.()
(59)即使是自己发生了重大事情,也能如别人那样思考后果.( )
(60)往往因为极小的愉快而非常感动.()
(61)心有所虑时常常情绪非常消沉.( )
(62)认为社会腐败,不管多么努力也不会幸福.( )
(63)自认为从没有与人吵过架.( )
(64)失败一次后再做事情时非常担心.( )
(65)常常有堵住嗓子的感觉.( )
(66)常常对亲生父母,兄弟如路人一般.( )
(67)常常与初次相见的人愉快交谈.( )
(68)念念不忘过去的失败.( )
(69)常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲.( )
(70)自认为从没有生过病.( )
▲答案及自我评价
注意:如果某种症状得分过高,也并不意味着就存在这种病症.最重要的是要认真阅读“改善措施“内容,实行好心理健康的自我管理.
①评分标准:“O“=2分,“ד=0分,“/“=1分,“▲“=0分,然后把评分结果横向相加填在合计栏里,例如
1(O)2(/)3(△)14(×)25(/)31(O)37(×)43(O)49(0)55(△)
2+1+0+0+1+2+0+2+2+0=10分
这个10分就记在合计栏里.以下2,3,4,5,6各项都同样横向相加计
分并填入合计栏.
精神症状自我鉴定题评分表
提问号码 合计 类型号码
1 08 15 22 29 36 43 50 57 64 1
2 09 16 23 30 37 44 51 58 65 2
3 10 17 24 31 38 45 52 59 66 3
4 11 18 25 32 39 46 53 60 67 4
5 12 19 26 33 40 47 54 61 68 5
6 13 20 27 34 41 48 55 62 69 6
7 14 21 28 35 42 49 56 63 70 7
②计算精神症状的方法是:除去第7项的虚构症,把第1到第6项的症
状类型标准分相加再乘3的积即为指数.
例如
1:焦躁神经症为2.
2:歇斯底里为3.
3:精神分裂症为2.
4:躁郁症为4.
5:抑郁症为2.
6:神经质为2;
合计为15,再乘3等于45,此即为精神症状指数为45,评语为“稍低“.
一般说来精神症状指数61以下无重大问题.下面把各种指数的自我评价简述
如下:
精神症状指数18～32(标准分1)的人精神健康,没有什么不良征兆,今后要善于适应各种紧张状况,实行精神的自我管理.
精神症状指数33～47(标准分2)的人,精神健康,但要检查一下某一症状类型得分是否过高,如果这一症状类型的标准分高于3时,就要再一次地自我检查一下某一精神方面的健康状况,找出病因再对症治疗.
精神症状指数48～61(标准分3)的人,精神健康状况一般,说不上健康.要彻底调整自己的健康状况,使精神症状指数达到47以下.特别要积极找出标准分以上的症状类型的病因,及时治疗.
精神症状指数62～76(标准分4)的人,稍微有精神疾病的征兆,最好去请专科医生诊断,进行缜密的分析.在作自我评价时自我检查一下哪一项症状最严重,以便决定和实行治疗的办法,要仔细分析症状严重的原因,并
努力解决这个原因.
精神症状指数77～90(标准分5)的人,已经患有某种程度的精神疾病,一定要接受专科医生的诊断,安心治疗,尽管自己没什么却被旁人视为乖僻古怪,实际上也不必多么忧心忡忡,精神上的异常大都是自己造成的,所以,首先要接受健康的诊断.不管怎样,重要的是早期发现,早期治疗,毫不犹豫,鼓起勇气,有志者事竟成.不管结果如何都要毫不动摇,真正能够恢复你健康的就是你自己.
1.焦躁神经症的自我评价
焦躁,欲望受到压抑的神经衰弱.
性格特征:
这种类型的人通常丁是丁,卯是卯,过于认真,常常杞人忧天,无论什么事不干到底决不罢休,对一点小事往往心存芥蒂,耿耿于怀.人际关系不佳,容易自我封闭起来,往往容易受到他人的言行刺激.因此,在日常生活中容易紧张,承受精神的疲劳.
2.歇斯底里的自我评价
没有身体方面的原因却以身体症状来表现自己的欲望.
性格特征:
通常是社交型,爱说话,经常在他人面前表现与言行不真实,喜欢打扮,衣着引人注目,虚荣心强.因此,一旦伤害了自尊心,就出现各种身体症状.从中可以看出精神上的不成熟任性,以及缺乏对欲望的忍耐力和处理能力.另外,这种类型人的性格还有喜欢照料他人,感情深厚,为他人尽心尽力等一面.
3.精神分裂症的自我评价
对外界毫不关心,而封闭在自己的世界中.
性格特征:
性格孤独,讨厌与人接触,自我封闭,言语极少,即使有也是呈毫无条理的话语.处于一种与周围人们没有亲切感,精神上隔离的心理状态.没有感情上的喜怒衰乐,完全无视一般人所感兴趣的东西;对工作表现麻木,不能作出自己的判断;言行淡漠无生气,没有个性.缺乏人情味.
4.躁郁症的自我评价
不合理的想法和行动极其活跃.
性格特征:
毫无缘由地亢奋活跃,多言多语却没有条理而又容易兴奋;不知疲倦,总是忙碌不肯安息;性格浮躁,说做就做,没有计划性;好冒险,对失败缺乏反省态度;思绪分散不能集中.
5.抑郁症的自我评价
心情郁闷,看所有的东西都是灰色的,没干劲,
性格特征:
没有干劲,做什么也不起劲,对将来不抱希望,悲观厌世.但是,对现在做的工作,认真而热心,责任感强.虽然不能像别人那样迅速处理事情,却能忠实地执行他人所指示的事情.在人际关系上,朴实,消极,没有主动性,自卑感强,自认为是能力低,没有价值的人.很少与人交往,但讲究礼仪,感情深笃,遵守信用,性格诚实而缺乏灵活性.
6.神经质的自我评价
不采取理性的行动,反而反社会.
性格特征:
常有与人冲突,显示自己力量的大胆举动.具有恶意解释各种社会现象,以反抗的态度来显示自己的强烈倾向.这种症状根源于自我中心主义,自幼过分自信和虚荣,以及冷酷异常的求胜心理,怯弱,偏颇的理想和正义感.
7.虚构症的自我评价
虚构症的得分高时,可以说对任何一个症状类型的回答都比实际情况低,这出于测验者本能的防卫意识.例如:焦躁神经病,虽然实际上的得分应该是“稍高“但由于下意识地避重就轻,结果就成了“一般“了,也就是说没有坦率地回答.不过也不能断言虚构症的得分高,各种症状类型的得分必定高.这关系到你自己是否真正理解了问题,真正反省和理解了自己的心情和行为,并且是否坦率回答了.根据虚构症得分的高低可以大致推断各种症状种类得分的可靠性,如果虚构症得分是“稍高“,或“高“,那就要认真反省一下是否坦率回答问题了,并重新做一遍试试看.虚构症的得分低时,应该认为你相当忠实地分析了自己的性格和行动,并坦率地回答了.因此,可以判断各种症状类型的得分具有可靠性,接近于实际情况.
6.神经质的自我评价
不采取理性的行动,反而反社会.
性格特征:
常有与人冲突,显示自己力量的大胆举动.具有恶意解释各种社会现象,以反抗的态度来显示自己的强烈倾向.这种症状根源于自我中心主义,自幼过分自信和虚荣,以及冷酷异常的求胜心理,怯弱,偏颇的理想和正义感.
