曾经有过这种感觉，今天上wikipedia时无意看到了对它的解释：
这种现象叫做
Hypnic jerk------------------------------------------------------------ [indent]hypnagogic jerk是一种一种人快要入睡时发生的肌肉痉挛，物理上说，hypnagogic jerk类似于人受到惊吓时"吓得跳起来"的动作。
原因
神经学上hypnagogic jerk的起因目前还不清楚，但是现在有两种主要理论：
1:入睡时心跳和呼吸慢下来，hypnagogic jerk作为 a natural part of muscular transition(肌肉转变?)
2:人在入睡时肌肉开始放松,停止工作，让大脑认为身体在自由落体..
所以人就会想抓住什么东西或者让自己竖直起来..
产生
如果你的睡眠不足，hypnagogic jerk就更容易发生。[/indent]
